Stretch. Move. Recharge: Deine aktive Festivalpause
12:20 – 12:25 Uhr
Freitag, 3. Juli 2026
Langes Sitzen? Nicht bei uns. In seinen kurzen Active Breaks zeigt Dr. Thomas Klein, wie schon wenige Minuten Bewegung einen Unterschied machen. Jede Einheit widmet sich einer anderen Körperregion und kombiniert einfache Übungen zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung. So löst du Verspannungen, bringst deinen Kreislauf in Schwung und startest mit frischer Energie in die nächsten Sessions – ganz ohne Vorkenntnisse oder besondere Ausrüstung.